Insomnie, douleur, tranquillisant.
Cette teinture mère est utilisée traditionnellement en herboristerie comme aide au sommeil et pour aider à soulager la nervosité (calmant/sédatif).
C'est un tranquillisant, un sédatif et un relaxant. C'est également un analgésique et un antidouleur. Elle soulage les crampes et décontracte les douleurs et spasmes musculaires.
Elle est efficace pour les douleurs menstruelles, elle abaisse la tension artérielle et aide pour les migraines dues aux tensions du cou et de la nervosité.
Posologie : Les posologies suivantes peuvent être ajustées en fonction de la personne traitée (poids, âge, sensibilité) :
En phase aigue : utiliser 5 à 20 gouttes, 5 à 7 fois par jour.
À long terme : utiliser 5 à 15 gouttes, 2 à 3 fois par jour.
Brasser avant l’utilisation. Prendre dans une gorgée d’eau, 15 à 30 minutes avant les repas. Lors d’un traitement à long terme, donner à raison de 6 jours sur 7.
Ingrédients : Vinaigre de cidre 9%, racines fraîches de valériane de mon jardin, ratio:1:2
Les contre-indications : déconseillée aux femmes enceintes, aux enfants à certaines occasions ou sur prise de certains médicaments.
