Tisane pour le rhume

Un beau mélange de plantes pour nous accompagner dans notre rhume.

La tisane est une bonne option pour nous réconforter avec sa chaleur, elle nous soutient et contient toutes les vertus pour nous soulager de nos symptômes.

Comment faire la tisane dans le respect de la plante :

Cette méthode est plus douce que la méthode qu'on connaît tous.  En revanche, sa réalisation prend un peu plus de temps et d'attention.

1. Mettre les plantes dans une cocotte (en verre ou en inox) et les recouvrir de la quantité nécessaire d'eau froide pure( une grosse cuillère pour une tasse)
2. Allumer le feu sous la cocotte, laisser chauffer doucement.
3. Éteindre le feu juste avant l'ébullition.
4. Laisser infuser 10 minutes dans la cocotte couverte.
5. Filtrer et boire la tisane.

Contient : achillée millefeuille, basilic sacré, brunelle, calendule, guimauve, mauve, molène, oreille de mouton, pousse de sapin, tussilage ,toutes de mon jardin.